Descrição

O evento Metcon Race é uma competição outdoor que envolve equipas de duas pessoas, podendo ser duas mulheres, dois homens, ou uma equipa mista. Aprova composta por 1 km de corrida seguido por 1 exercício, num total de 8 km de corrida e 8 estações diferentes de exercícios. Durante o evento, os membros da equipa alternam nos exercícios segundo o formato 'You Go, I Go' (YGIG), em que um executa enquanto o outro recupera. As corridas são realizadas em conjunto e cada estação só pode ser iniciada quando ambos estiverem presentes.